TRENING BIEGAJĄCY
Zdrowi pracownicy dla zdrowej firmy
Ukierunkowana promocja zdrowia w firmie i aktywność sportowa są podstawą zadowolonych i zmotywowanych pracowników. Zwiększa się potencjał wydajności całej firmy, a jednocześnie rozwija się sieć kontaktów między pracownikami, zmniejszają się absencje chorobowe, a wizerunek firmy zyskuje na aktywnym zarządzaniu zdrowiem firmy (BGM).
Chciałbym wspierać w tym Ciebie i Twoich pracowników.
Jako wyszkolona trenerka z wieloletnim doświadczeniem biegowym pragnę zapewnić swoim pracownikom profesjonalne doradztwo w małych grupach treningowych (max. 10 osób) od początkujących do zaawansowanych – odpowiednią wiedzę i motywację do zdrowego i regularnego biegania. Mogę także wesprzeć Twoich pracowników w przygotowaniach do zawodów takich jak: B. przygotować bieg CityRun lub B2run. Startujesz na odpowiedniej trasie biegowej niedaleko siedziby Twojej firmy.
Korzyści dla Twojej firmy
- Wzmocnienie identyfikacji, ograniczenie zachorowalności, poprawa atmosfery pracy, zwiększenie satysfakcji pracowników, poprawa wizerunku firmy.Korzyści WHM
Korzyści dla Twoich pracowników
- Poprawa witalności i sprawności Zwiększenie zdolności koncentracji i wydajności Relaks i radzenie sobie ze stresem Poprawa samopoczucia i uniknięcie procesów zwyrodnieniowych w kośćcu i mięśniach Redukcja masy ciała Wzmocnienie kontaktów społecznych i poczucia wspólnoty
To właśnie oferuje Ci trening biegowy JK
- Profesjonalne doradztwo Wzmocnienie motywacji i zorientowanie na cel Analiza biegu Regularne i ustrukturyzowane treningi biegowe Zdrowszy i bardziej efektywny styl biegania Trening siłowy dostosowany do biegania Trening mobilności i stabilności Zapobieganie kontuzjom biegowym Buty do biegania i porady dotyczące materiałów Wskazówki żywieniowe dla biegaczy Przygotowanie do zawodów (10 km, biegi przełajowe) , półmaraton) Wspólny udział w biegach ludowych i firmowych
